健康に楽しく生活していけるかは、更年期の健康管理にかかっているのです。

数ヶ月前から、生理前になるとイライラして人にあたったり、逆に気分が落ち込みやすく不安なことがあるとすぐに気分が高揚して泣いてしまいます。吐き気や頭痛、だるさも気になります。これらの症状は生理が来たらましになります。

月経前症候群（PMS）である可能性が高いです。多様な症状が生理の数日〜2週間くらい前から出現して、生理が来ればましになるか消失することが特徴です。
原因は十分に解明されていませんが、ホルモン分泌の乱れ、ストレス、脳内のセロトニンという物質の不足などが考えられています。治療はピルを服用してホルモンを整えたり、脳内のセロトニンを増やして精神的に安定させる薬を飲んだり、漢方で体質改善を図ったりします。もちろんこれらの併用も出来ます。